Glühwein alkoholfrei oder vegan?
Alkoholfreier Glühwein
Seit 2026 darf Glühwein aus entalkoholisiertem Rot-, Rosé- oder Weißwein nach einer EU-Rechtsänderung offiziell „alkoholfreier Glühwein“ heißen, wie das Deutsche Weininstitut mitteilt. Voraussetzung ist ein Alkoholgehalt unter 0,5 % vol. Ganz alkoholfrei ist er also nicht immer, die Verbraucherzentrale hält ihn deshalb für Kinder, Schwangere und abstinente Alkoholkranke für ungeeignet. Zu Hause funktioniert das Grundrezept einfach mit entalkoholisiertem Wein. Heißgetränke auf Saftbasis sind dagegen Punsch oder Kinderpunsch.
Veganer Glühwein
Glühwein selbst enthält meist nichts Tierisches, der Wein darunter aber vielleicht schon. Zur Klärung wird Wein teils mit Gelatine, Hausenblase (Fischblase), Kasein oder Eiklar geschönt, und das muss nicht auf dem Etikett stehen. Sicherheit bietet ein Vegan-Siegel oder die Nachfrage beim Winzer. Beim Süßen nimmst du statt Honig einfach Zucker oder Ahornsirup.
Was passt zu Glühwein?
Glühwein ist süß und würzig, deshalb schmeckt er am besten zu Herzhaftem oder zu Süßem mit Biss:
- Deftiges wie Eintopf, Kartoffelpuffer oder Würstchen im Schlafrock
- Heiße Maroni, Raclette und andere Winterklassiker
- Plätzchen, Stollen und Kuchen zum Dessert
- Unser Geheimtipp: ein kräftiger Blauschimmelkäse, den Süße und Gewürze schön abfedern
Wärmt Glühwein wirklich?
Leider nur gefühlt. Alkohol erweitert die Blutgefäße in der Haut, deshalb fühlt sich ein Becher kurz warm an. Gleichzeitig gibt der Körper über die Haut schneller Wärme ab. Nach Angaben der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung senkt der Alkohol in etwa einer halben Flasche Wein die Körpertemperatur um rund ein halbes Grad.
Unser Tipp: Erst Mütze, Schal und Handschuhe, dann den Glühwein im Warmen genießen, zum Beispiel nach dem Spaziergang auf dem Sofa.
Fazit
Glühwein selber machen ist unkompliziert und lohnt sich. Wähle einen sauberen, fruchtigen Wein, würze sparsam, erhitze auf höchstens 70 °C und süße zum Schluss nach Geschmack. Ob rot, weiß oder alkoholfrei: Mit gutem Grundwein schmeckt er besser als jede Fertigmischung. Und wenn du lieber fertig kaufst, ist ein Winzerglühwein die Wahl mit nachvollziehbarer Herkunft.